2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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3778 kcal
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脂質: 241.74g | たんぱく質: 281.09g | 炭水化物: 37.20g.
朝食: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Avocado, Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter, DM Bio Hanfmehl, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Mandelmehl, Flohsamenschalen Gemahlen, Natron, Chia Samen, Magerquark, Goldleinsamen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Ja! Gemahlene Mandeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 昼食: Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Cucina Parmesan , Kohlrabi, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Halbes Hähnchen. 夕食: Hofmaier Bockwürstchen . 軽食/その他: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Absolut Vodka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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