2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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512 kcal
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脂質: 17.21g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 58.80g.
朝食: 煮鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine, Sojasun Soja nature sans sucre, Casino Biscottes Blé Complet, 芦笋, 李子, 葡萄, 蓝莓, 苹果. 夕食: Sojasun Soja nature sans sucre, 芦笋, 芹菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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