2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
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4429 kcal
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脂質: 260.19g | たんぱく質: 120.37g | 炭水化物: 399.93g.
朝食: マルコメ 味噌, 野菜, カレールー, ダイドードリンコ ミウ プラス スポーツ, エバラ食品 プチっと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, 豚ロース. 昼食: コカ・コーラ 爽健美茶 健康素材の麦茶, マクドナルド マックポーク, マクドナルド マックフライポテト(M). 軽食/その他: セブン-イレブン ふんわり焼き上げたバウムクーヘン, クッキー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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