2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1588 kcal
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脂質: 82.08g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: 薄い生地のチーズピザ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (25g), 米久 ローストビーフ. 軽食/その他: ミニストップ ソフトクリームバニラ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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