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Das Wochenende naht 🙋♂️ Allen einen guten Freitag mit Freude auf das Wochenende ☀️
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88 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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992 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 100.63g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Birnen, Apfelsinen, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Gemischte Nüsse. 昼食: Weintrauben, Nektarinen. 夕食: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Wolf Schweizer Wurstsalat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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