2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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3035 kcal
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脂質: 218.68g | たんぱく質: 239.93g | 炭水化物: 29.01g.
昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , REWE Avocado, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Salakis Cremige , Aldi Emmentaler Gerieben, Bio Hackfleisch Gemischt, Aldi Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika. 夕食: Lidl Hackfleisch Gemischt, American Style Chicken Wings Barbecue . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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