2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
|
694 kcal
|
脂質: 18.33g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Casino Toasts brioches au ble complet, Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Casino Biscottes Blé Complet, 鸡蛋, 苹果, 蓝莓, 草莓, 葡萄. 夕食: Sojasun Soja nature sans sucre, 苹果, 草莓, 蓝莓, 葡萄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 生菜, 芹菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芦笋. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|