2013年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 2日:
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3323 kcal
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脂質: 141.55g | たんぱく質: 145.36g | 炭水化物: 338.85g.
朝食: Macine, Nougat Pillows. 昼食: Spaghetti alla Chitarra, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo, Pomodori Rossi. 夕食: Ketchup, Maionese senza Grassi, Coca-Cola, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Prosciutto Crudo, Pomodori Rossi, Mozzarella di Bufala Campana Dop, Piadina Classica (Ricetta Originale Romagnola). 軽食/その他: Macine, Cappuccino. もっと...
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4524 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 30 分, 立つ - 2 時間, Zumba (intensa - 120/125 Kg) - 56 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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