2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1094 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 113.81g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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