2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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3411 kcal
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脂質: 198.98g | たんぱく質: 285.38g | 炭水化物: 62.14g.
朝食: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Metzger Thüringer Mett, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot, Gut & Günstig Rotwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 夕食: Salakis Cremige , Kaufland Grüne Paprika, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Rote Paprika, Gutbio Bio - Hackfleisch , Schweinenackensteak. 軽食/その他: Oettinger Export. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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