2019年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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1120 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: 明治 ブラックチョコレート (4,65g), コーヒー, ココナッツオイル. 昼食: 伊藤園 緑茶, コープ 韓国風キムチスープ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ローソン 味付けたまご, 焼きサケ. 夕食: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 乾燥ゴマ, 東海漬物 キムチ こくうま, ゆで卵, アーモンド. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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