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어제 만보걷기, 2칸씩 계단1회
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50.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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840 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 53.77g.
昼食: 커피빈 (Coffee Bean) 그린티라떼, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 무화과, 광어, 양상추, 토마토, 두부, 노브랜드 반숙이, 홈플러스 훈제통삼겹. もっと...
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体重に変化ありません
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