2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1302 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 155.31g.
昼食: 오뎅볶음, 덴마크 구워먹는 치즈, GS25 한끼 연어스테이크, 삶은 계란, 공기밥. 夕食: 코카콜라 제로콜라, 브리미 생모짜렐라, 서브웨이 이탈리안 비엠티, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드. 軽食/その他: 키위 열매, 해태 아이스가이 피치, 롯데칠성 트레비 자몽. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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