서영 맘の日記, 2019年 09月 25日

데드리프트무게치고,어깨운동하고나서 밤새배고파잠못자ㅠㅠ

56.7 kg これまでの減量分: 9.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:

1623 kcal

脂質: 79.38g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 107.61g. 昼食: 돈까스, 밤고구마, 삶은 계란. 夕食: 파닭, 치킨무. もっと...

44 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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서영 맘の体重の記録