2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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1332 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 193.17g.
朝食: Carnation Evaporated Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Water. 昼食: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Seven Sundays Original Cinnamon Currant Muesli, Kellogg's Corn Flakes , Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar. 夕食: Nigerian Chicken Stew, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Ranch Salad Dressing , Hy-Vee Romaine Garden Salad Mix, Baked or Broiled Crab. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Nice and steady! How is the house settling going?
2019年 09月 26日 投稿者: melissatwa
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@Melissa, Better! Still a tiny bit stressful but Im sure by next weekend, it should settle down completely. Thanks for checking in.
2019年 09月 26日 投稿者: AdaOke
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