2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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615 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 63.85g.
朝食: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Cola Cao PURO 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Soymilk Bebida de Almendras Zero. 昼食: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Lenguado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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