2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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596 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 86.32g.
朝食: Lamo curado Lomo espagnol, Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 苹果, 梨, 蓝莓. 夕食: Lamo curado Lomo espagnol, Casino Biscottes Blé Complet, 苹果, Casino Fromage Blanc Velouté 0%. 軽食/その他: 李子. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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