2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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3559 kcal
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脂質: 158.42g | たんぱく質: 190.23g | 炭水化物: 342.83g.
朝食: ローソン ひとくち焼きいも, ローソン ブランパン, DNS クレアチン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 焼き芋. 昼食: ほっともっと 唐揚げ弁当. 夕食: 串カツ, TOPVALU 板チョコクッキー. もっと...
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週に7 kg増量中
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