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121.0 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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2515 kcal
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脂質: 132.71g | たんぱく質: 226.29g | 炭水化物: 104.88g.
朝食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 昼食: Real Good Pizza Co. Uncured Pepperoni, Deer 🦌 Chilli. 夕食: Dole Classic Cole Slaw Mix, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, J. Scott Foods Bacon Wrapped Scallops Skewers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Just Bare Chicken Breast Fillets, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. 軽食/その他: Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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コメント
I got better sleep last night, but my food was salty.
2019年 09月 23日 投稿者: jcmama777
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