2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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855 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 122.59g.
朝食: Lamo curado Lomo espagnol, Heinz Tomato Ketchup, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine , 煎鸡蛋, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, 梨, 蓝莓, 苹果, 葡萄. 夕食: 苹果, 蓝莓, 蕃茄, 葡萄, 红洋葱, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, 虾, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, 红萝卜, 土豆（水煮，加盐）. 軽食/その他: Casino Toasts brioches au ble complet, 蓝莓, 葡萄. もっと...
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体重に変化ありません
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