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Guten Morgen und ein super Start in die neue Woche an alle ❗🌞🌞🙋♂️
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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1324 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmelade, Becel Vital. 昼食: Mischbrot, Bresso Feine Kräuter, Greußener Original Thüringer Salami. 夕食: Räucherschinken, Hengstenberg Rotkraut , Henglein Kartoffelklöße , Rinderroulade, Bratensoße. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Prasselkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen, für Dich auch einen guten Start. 🌞🌞🌞
2019年 09月 22日 投稿者: Green Island
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Moin moin Falke und einen schönen Wochenanfang
2019年 09月 22日 投稿者: Wusel51
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Guten Morgen Falke. Tollen Wochenstart wünsche ich auch dir 🙋♀️🌞
2019年 09月 22日 投稿者: wuschel_75
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Guten Morgen falke, ich danke dir, schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
2019年 09月 23日 投稿者: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☀️
Dir auch einen guten wochenstart 👍
2019年 09月 23日 投稿者: Hulluporo
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Moin liber Falke, wünsche ich dir auch 😬 ich sitze leider wieder an meinem Schreibtisch im Büro
2019年 09月 23日 投稿者: Pinguin1512
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Danke euch.....@🐧:
Hab den prasselkuchen nicht abwerfen können, da leider über seesen schon im Bauch verschwunden war 😇😇🤗🙈
2019年 09月 23日 投稿者: falke 113
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Alles gut, der Prasselkuchen im Bauch hält sich ja beim Fluggewicht in Grenzen 😬
2019年 09月 23日 投稿者: Pinguin1512
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Gut, dass es so ein flacher Kuchen ist, der zeigt sich ja kaum auf der Waage 🌼
2019年 09月 23日 投稿者: Hulluporo
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War eigentlich für heute zum Kaffee geplant....aber irgendwie musste er schon weg😇😇
2019年 09月 23日 投稿者: falke 113
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Heute Abend gibt's nochmal Rest von den Rouladen.
Freu mich schon drauf ❗🤗🤗🙋♂️
2019年 09月 23日 投稿者: falke 113
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Naja ehe er schlecht wird..wär ja schade drum 😋
2019年 09月 23日 投稿者: Hulluporo
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