2019年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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325 kcal
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脂質: 4.59g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 38.48g.
朝食: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Wasa Fibres, Kiwi. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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