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Allen einen schönen ☀️ Sonntag🙋♂️
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1288 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 120.98g.
朝食: Spiegelei, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen, Marmelade, Rapsöl, Weihenstephan Butter, Milchkaffee-Weihnstephan. 夕食: Hengstenberg Weißweinessig, Charlotte, Butaris Butterschmalz, Aldi Rinderfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Charlotte, Honig, Maille Dijon Originale Senf, Bertolli Olivenöl, Rettich. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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