2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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887 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 72.38g.
昼食: Yoplait Petit Suisse 0%, Ananas, Lesieur Huile Isio 4, Salade Verte, Tomates, Champignons, Bœuf, Porc, Veau. 夕食: Clémentines, Poires, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Lesieur Huile Isio 4, Tomate Cœur de Bœuf, Haricots Verts. もっと...
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体重に変化ありません
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