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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag an alle❗🌞🌞🙋♂️
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69.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1343 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade, Fleischsalat. 昼食: Bratensoße, Rinderroulade, Hengstenberg Rotkraut , Henglein Kartoffelklöße. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Fleischsalat, Real Quality Hähnchenspieße. 軽食/その他: Prasselkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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