2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1331 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 206.20g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. 軽食/その他: Pære Conference 175g, Pære Conference 175g. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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