2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1415 kcal
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脂質: 123.21g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 30.42g.
昼食: 아보카도, GS 버터커피, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 노브랜드 반숙이, 피칸 너트, 익힌 브로콜리 (생야채), LA갈비. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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