2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1874 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 224.78g.
朝食: Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Kodiak Cakes Power Cakes. 昼食: Grapes, Honey Roasted Peanuts, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Chicken Wing (Skin Eaten), Nigerian Chicken Stew, Jasmine Rice (Cooked). 夕食: Prince of Peace Pu-Erh Tea, Chicken Wing, Carnation Evaporated Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Chicken Wing (Skin Eaten), Nigerian Chicken Stew, Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges) . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
AdaOke, look at you slaying past your goal still!!😊👍💪💕 Hey, did you ever try the 🌶 ☕️??
2019年 09月 21日 投稿者: jcmama777
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Thanks jcmama 😊 Smh! So my husband told me yesterday that our coffee maker is broken 😞 Have to buy a new one in a couple days and then I'll be able to try it. We are in the middle of moving this weekend. I would've needed it now. But I told my coworker about it so we may just try it at work this week instead😊
2019年 09月 21日 投稿者: AdaOke
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2019年 09月 22日 投稿者: melissatwa
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2019年 09月 22日 投稿者: AdaOke
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Ugh that sucks😩 good luck with the move and yes try it with your friend 😊😊
2019年 09月 22日 投稿者: jcmama777
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