2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
|
1269 kcal
|
脂質: 36.16g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 154.26g.
朝食: Fried Egg, Pita Bread. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Zucchini, White Rice. 夕食: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cottage Cheese. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|