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Hoch die Hände 🤷♂️ Wochenende... Euch allen ein ☀️ niges schönes stressfreies Wochenende.....
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89.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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898 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse, Orangen. 夕食: Grafschafter Feine Speisestärke, Blumenkohl, Birkenhof Kasseler, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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