2019年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 21日:
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1405 kcal
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脂質: 102.13g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 28.48g.
朝食: Филе Индейки, Помидоры, Кокосовое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, С.Пудовъ Мука Миндальная , Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. 昼食: Грецкие Орехи, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Утиный Жир, Тунец, Цветная Капуста, Брокколи. 夕食: Помидоры, Кокосовое Масло, Шпинат, ВкусВилл Ножки Кролика. 軽食/その他: Малина, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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