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💪💪💪
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43 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1084 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 164.26g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 生菜, 雞蛋（整個）, 燒餅. 昼食: 炒青菜, Nisoro 蕃茄半筋牛肉麵, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 夕食: 愛健 紅豆水, 無糖豆漿, 蒸南瓜. 軽食/その他: 梨山 野生藍莓果醬, 義美 瑪芬堡, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 柚子. もっと...
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体重に変化ありません
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