2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
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1647 kcal
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脂質: 95.85g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Watermelon, Smithfield Boneless Ham Steak, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli. 昼食: Land O'Lakes Salted Butter, Sister Schubert's Soft Dinner Rolls. 軽食/その他: Pecan Nuts, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Chocolate Pudding Cups. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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 コメント
2019年 09月 19日 投稿者: melissatwa
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Hey, Debbie ~ it's good to see you!
2019年 09月 19日 投稿者: UK cats
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