2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1969 kcal
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脂質: 84.98g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 193.61g.
昼食: Heinz 하인즈 빈즈 칠리, 덴마크 구워먹는 치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 달걀, 밤호박. 夕食: CU 모찌롤 플레인, 아메리카노, 마켓오 머쉬룸 크림 파스타 칩, 코젤 흑맥주, 연어초밥, 광어초밥, 닭강정. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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