2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1378 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: DV 醇養顏. 昼食: 美粒果 芭樂汁, 燒鴨, 叉燒肉, 白飯, 荷包蛋, 紅燒豆腐, 炒青菜. 夕食: 黃飛紅 麻辣花生, 麵線, 炒青菜. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕, 柚子. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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