2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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3072 kcal
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脂質: 97.72g | たんぱく質: 220.86g | 炭水化物: 323.44g.
朝食: Figues, Melon, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Freshona Petit Pois Carottes , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. 夕食: Pêches, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Green Grocer's Légumes Vapeurs , Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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