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키173,56kg...오늘은 와퍼먹는날❤❤❤
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56.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1380 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 123.52g.
朝食: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자. 昼食: 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼. 夕食: 코스트코 호두, 쥐포, 한성기업 크래미. 軽食/その他: 삶은 계란흰자, 밤고구마, 삶은 계란흰자. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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