2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1170 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 137.79g.
昼食: 사과 (껍질 제외), 삶은계란, 풀무원 생가득 함흥 비빔냉면. 夕食: 투썸플레이스 콜드브루, 파리바게트 에그쉬림프 샌드위치. 軽食/その他: 코코넛 물. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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