2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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719 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 32.14g | 炭水化物: 101.88g.
朝食: 唐揚げ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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