2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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787 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 49.40g.
朝食: Pêches, Taillefine Fromage Blanc 0%. 昼食: Pomme de Terre, Lesieur Huile Isio 4, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oranges, Tendre et Plus Bœuf Bourguignon . 夕食: Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf Dur, Lesieur Huile Isio 4, Tomates, Salade Verte, Crevette. もっと...
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2427 kcal
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運動:
全身振動 - 10 分, 漕艇する - 17 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 18 分, 家事 - 4 時間 30 分, 運転 - 45 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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