2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1181 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 61.36g.
昼食: ゆで卵, 業務スーパー ブロッコリー, マクドナルド チキンチーズバーガー. 夕食: 煮魚, ブリの刺身, アジフライ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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