2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1117 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 120.65g.
昼食: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Tarte aux Légumes. 夕食: Bonduelle Aubergines Grillées , Courgette, Parmesan (Râpé), Tomates, Jambon Cru, Salade Verte, Glace à l'Italienne . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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