2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1296 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 133.35g.
昼食: 삶은 계란, 고추장아찌, 풀무원 낫또, 카레라이스. 夕食: 코카콜라 제로콜라, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 브리미 생모짜렐라, 서브웨이 에그마요 샌드위치. 軽食/その他: 롯데칠성 트레비 자몽, 해태 아이스가이 피치. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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