|
Allen einen wunderschönen Tag ☀️ und vor allem einen guten Wochenstart... 🙋♂️ Möge Euch die ☀️ scheinen... 😎
|
90.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
|
756 kcal
|
脂質: 32.04g | たんぱく質: 27.31g | 炭水化物: 83.69g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 昼食: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 夕食: Lien Ying Wok-Eier-Nudeln, Lien Ying Thai Curry-Paste Scharf, Exotic Food Kokosmilch, Diamond Mungobohnenkeimlinge, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|