2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1707 kcal
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脂質: 138.68g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 245.34g.
朝食: لوزين صامولي بر , بيضة مسلوقة. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), المراعي الخضراء لحم تونا خفيف. 夕食: المراعي عصير , اندومي خضار. 軽食/その他: المياه (المعبأة), نيسكافيه 3 في 1. もっと...
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