2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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3107 kcal
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脂質: 133.57g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 401.64g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Organic Valley Orange Juice with Pulp, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). 昼食: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Green Giant Hass Avocado, Mission Tortilla Strips, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cilantro (Coriander), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Welch's Grape Jelly, Old Tyme Honey Wheat Bread, Sargento Smokehouse Cheddar, Kraft Singles American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter. 軽食/その他: Topsy's Cheese Popcorn, Pepperidge Farm Chocolate Hazelnut Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers, Pita Pal Texas Caviar, Frito-Lay Frito Scoops, Plum, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hi-C Fruit Punch, Piccadilly Italian Cream Cake, Schwan's Cheese Balls. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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