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이번주는 열심히 헬스장
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1152 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Green Nut 매일매일 건강채움, 달걀, 사과. 昼食: Green Nut 매일매일 건강채움, 스포맥스 단백질쉐이크, 더순수 오늘부터 꼬옥 곤약젤리 깔라만시, 송편. 夕食: 짬뽕밥. もっと...
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体重に変化ありません
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