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Allen einen wunderschönen ☀️
Sonntag... 🙋♂️
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1234 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 123.81g.
朝食: Zwiebeln, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. 昼食: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei. 夕食: Rama Cremefine Zum Kochen, Zwiebeln, Knoblauch, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Pilze, Rumpsteak, Weihenstephan Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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