2019年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1279 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 201.50g.
朝食: Цукаты, Milka Шоколад Цельный Фундук, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 昼食: Зефир, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Maggi Суп со Звездочками. 軽食/その他: 36 Копеек Снежок. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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