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Guten Morgen an alle und einen super schönen Sonntag❗🌞🌞💛🙋♂️
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70.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 15日:
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1279 kcal
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脂質: 24.32g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital, Marmelade, Harzer Harzer Roller. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Schweinebraten (Nur mager gegessen). 夕食: Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn, Zuivelhoeve Duo Vla, Banane. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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